関東地方は梅雨入り宣言後、皮肉にも良い天気が多く、今のところ空梅雨です。好天が続くのは良いのですが昨冬に雪も少なかったため、水不足が心配されますね。今夏も猛暑が予想されておりますが皆様におかれましては夏バテ対策をしっかり立て、夏を乗り切って頂きたく存じます。これからの時季、どうしても喉越しの良い水っぽいものがついつい多くなるため、胃腸機能が弱りやすくなります。水分の摂りすぎには呉々もご注意下さい。水分過多で胃腸の調子が悪くなったら「香砂六君子湯」「平胃散加減」などを早めに服用して改善を図って下さい。汗かきの人には「麦味参顆粒」が宜しいです。疲労回復と共にのどの渇きを止める働きもありますので夏場には繁用される処方です。熱帯夜で身体がほてり眠れなくなったら身体上部に上昇した気を下げる働きの「瀉火補腎丸」や清熱、開竅、解毒、補気作用の「牛黄清心元」が適します。暑さは人体にとって大きなストレスになりますので自律神経に影響を与えます。気分の落ち込みやイライラ、焦燥感には気をめぐらす「星火温胆湯」「柴胡疎肝散」「龍胆瀉肝湯」などを服用します。抵抗力や回復力、則ち免疫力や自然治癒力を考えるなら「瓊玉膏」を服用して滋養することをお奨め致します。